あづまスポーツクラブには木曜日・金曜日の2つの太極拳コースがあります。
木曜日は太極拳を習いはじめの方におすすめのコースですが、金曜日は
奥深く極めたい方におすすめのコースです。
写真は金曜日の皆さんです。単鞭のポーズ、凛々しいですね。
足・腰が鍛えられ、自然に体のバランスが良くなるそうです。
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