「ＮＰＯ法人あづまスポーツクラブ健康セミナー2019」が１０月２４日(木）あづま体育
館研修室で行われました。今年の講師はあすなろ南矢野目クリニック院長佐藤久芳先生
でした。「人生時計と健康寿命」をテーマに、ご自身の日本体育協会認定スポーツドクタ
ターの経験を踏まえてのお話でした。
自分の年齢を３で割ってでた数が人生時計時間だそう。ただし３時間巻き戻して良いとのこと
です。７２歳なら２４時ですが３時間巻き戻すと２１時です。まだまだ人生楽しむ時間は
たっぷりあります。病気は無いのが一番ですが、年齢が高くなれば何かしらの病気はある
でしょう。持病があっても日常生活に支障がなければ健康です。「一病息災」を念頭に楽
しく生活しましょう。
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